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Passeggiata d’autunno

I giapponesi sanno ormai da tempo che le passeggiate nel bosco fanno bene alla salute ed il loro Shinrin-Yoku (bagno nella foresta) è diventato adesso anche una pratica dei paesi occidentali. A parte l’aria buona che si respira in montagna si godrà anche dei benefici dei fitoterpeni, soprattutto dei fitoncidi, che gli alberi liberano nell’aria. [...]

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